Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem gaszę telewizor, bo emisja https://aronzzol435537.blogprodesign.com/61334401/gdy-idę-spać