Многие из читателей уже понимают: «зажатая» паравертебральная мышечная ткань = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, ограничение амплитуды движений сегментов, замещающие механизмы по всему организму. Но одно дело понимать это теоретически, но совсем другое — держать рядом понятный метод для систематической разгрузки в домашних условиях. iBACK ROLLER — массажный ролик валик для https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm