ध्यान से मन की चंचलता कम होती है और अंदर का डर धीरे-धीरे शून्य होने लगता है। आपके साथ ऐसी दिक्कत ना हो और डर कम हो, इसके लिए आप कुछ अच्छे दोस्त बनायें, उनके साथ समय बिताएं. अगर ये सब करने के बावजूद भी आपको खुद में फर्क नज़र https://lorenzobdavn.blogsidea.com/45128707/not-known-factual-statements-about-fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana