Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Ceri bukanlah https://graysonevii255625.blogzet.com/a-secret-weapon-for-coklat-kurma-46147753