O luta é uma modalidade de autodefesa que se foca em {técnicas{ de supressão utilizando levantamentos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu https://pennywpkp933888.fireblogz.com/66039991/jiujitsu-desvendando-a-arte-da-luta