Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://kaitlyndype953865.popup-blog.com/32665348/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen