ورزش منظم انجام دهید ، دویدن و یوگا ،گردش خون لازم را به بدن شما می دهد و همچنین به روند پاکسازی بدن شما را سرعت می بخشد. در گذشته تا به امروز از این خاصیت پوست حلزون برای تهیه کرم‌ها و لوسیون‌های آرایشی و بهداشتی استفاده می‌کنند. آنتی اکسیدان https://www.openstreetmap.org/user/samaneh1