A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te encourage o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Acepta que hay cosas que no puedes controlar Reconoce tus emociones y permítete https://tarottelefnicobarato08753.blogchaat.com/33094360/facts-about-idealización-del-pasado-revealed