موز را به طور کامل بجوید: جویدن کامل موز به هضم بهتر آن کمک می‌کند. نشاسته مقاوم را می‌توان به عنوان مکمل پودر نیز مصرف کرد. بیماری قلبی، شایع‌ترین علت مرگ زودرس در جهان است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم و سلامت قلب را بهبود می‌بخشد. اگه https://donovanai0b7.post-blogs.com/53822976/خواص-مواد-fundamentals-explained