ไฟเบอร์ชะลอการดูดซึมกลูโคส รู้สึกอิ่มนานขึ้น “โปรตีนเชค” ช่วยลดน้ำหนักและไขมันได้จริงหรือไม่ ? โปรตีนเพิ่มอัตราการเผาผลาญ รักษามวลกล้ามเนื้อ ลดความอยากอาหาร แถมยังช่วยป้องกันไม่ให้เรากลับมามีน้ำหนักมากเหมือนเดิมอีกด้วย โปรดรู้ไว้ว่าโปรตีนบางยี่ห้อมีผงโปรตีนหลายชนิดผสมกัน ตัวอย่างเช่นแบรนด์ที่ทำจากพืชหลายชนิดจะรวมประเภทต่าง ๆ เข้าด้วยกันเพื่อเสริมสารอาหาร กรดอะมิโนของกันและกัน ของฝาก, ... https://joanx516pnj9.jasperwiki.com/user