Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta. Consejo: Incluye al menos una porción de verduras en cada comida y opta por frutas como snacks o postres. Esta dieta semanal para adelgazar https://gunnerhuwny.dailyblogzz.com/32356198/los-principios-básicos-de-cómo-bajar-de-peso-sin-dejar-mi-vida-social