خیار به روش های مختلفی قابل مصرف است. می توان آنها را خام، پخته یا ترشی خورد. آنها همچنین می توانند به آبمیوه، اسموتی و سوپ اضافه شوند. خیار افزودنی خوشمزه و مغذی برای هر وعده غذایی است. خیار سرشار از فیبر است و از آنجایی که فیبر به هضم https://dean2s03j.blogozz.com/30874335/خواص-خیار-چنبر-options