โปรตีนเชคโฮมเมด: สูตรอาหารที่ง่ายและอร่อย ทีม วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร และโปรตีนเชคให้ความอิ่มนานกินแทนข้าว มีความอิ่มตัวมากกว่าคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันซึ่งหมายความว่ามันจะช่วยให้คุณอิ่มได้นานขึ้น ดังนั้นก็มีโอกาสน้อยที่จะทานของว่างตลอดทั้งวันซึ่งจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของคุณได้ตามกลไกที่เราพูดมาทั้งหมดนั่นเองค่ะ แต่ “โปรตีนเชค” มันช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันหรอ? เรื่องสุขภาพ... https://henrym172edb6.bimmwiki.com/user