É um componente rico em fibras e mucilagens, extraído das sementes de Plantago, uma espécie de arbusto originária da Ásia. http://[email protected]/php.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps://www.reddit-directory.com/55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%25C3%25A1vel_624475.html%3Ehttps://www.reddit-directory.com/55-dicas-para-emagrecer-de-Forma-saud%C3%A1vel_624475.Html%3C/a%3E