รับประทานอาหารหวาน ซึ่งน้ำตาลเป็นศัตรูกับคอลลาเจน เพราะน้ำตาลทำลายคอลลาเจนและสร้างความอักเสบเซลล์ใต้ผิวหนังขั้นรุนแรง วิธีแก้ไขลดการทานหวานให้น้อยลง ผมและเล็บแข็งแรงขึ้น ไม่แตกเปราะง่าย ทำไมคอลลาเจนจึงมีความสำคัญต่อผิวของคุณ สาเหตุที่ทำให้คอลลาเจนในร่างกายลดลง คอลลาเจน เป็นหนึ่งในโปรตีนที่มีความสำคัญในร่างกาย ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัย และช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่นยกกระชับ แม้เ... https://herbertw741eff8.blogdemls.com/profile