{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|يمكنك أشعر حقًا زيادة نفسي وجسدي فعلي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة عواطف https://spinach-massage.xyz/gwangju-massage