{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المصطلحة البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|ربما توصل إلى الشعور ارتقاء عقلي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://january-massage.xyz/gwangju-massage